Cours de breathwork

Jeudi 11 Juin

11h11

Thème : PRENDRE SA PLACE 

Tu as lancé ton activité. Et pourtant, le doute est encore là.

Tu travailles deux fois plus pour te prouver que tu mérites ta place. Tu hésites à augmenter tes prix. Tu attends d'en avoir encore un peu plus — comme si ta légitimité devait se gagner encore et encore.

Ce doute-là ne vit pas dans ta tête. Il vit dans le ventre. Dans le souffle qui se retient juste avant d'oser te montrer.

Le breathwork ne passe pas par la performance. Il passe par l'endroit exact où tu as oublié que tu étais suffisant·e.

Le 11 juin à 11h11, ta place n'est pas à mériter. Elle est à habiter.

Reviens à toi. Reviens à ta valeur.

Theme : SORTIR DU SILENCE

Tu sais ce que c'est — avoir quelque chose à dire, et le garder pour toi.

Pour ne pas froisser. Pour rester à ta place. Pour éviter le conflit.

Et petit à petit, te taire est devenu un réflexe. Une façon d'exister sans déranger.

Ce silence-là, il s'est installé dans le corps. Dans la gorge. Dans le souffle retenu.

Le breathwork ne passe pas par les mots. Il passe par là où le silence s'est logé.

Vendredi 29 Mai

10h

Theme : ABONDANCE

L'argent, tu sais en dépenser. Parfois même en gagner.

Mais le garder, l'attirer, te sentir vraiment à l'aise avec lui — c'est autre chose, non ?

Spoiler : ce n'est pas un problème de stratégie. C'est un blocage émotionnel.

Le breathwork passe par là où tu as appris que l'argent c'était compliqué, sale, ou réservé aux autres.

Reviens à toi. Reviens à la prospérité.